Orientación Psicológica
Sabemos que la vida puede presentar momentos difíciles y abrumadores. Nuestro servicio de orientación psicológica está diseñado para ofrecerte un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, identificar patrones de comportamiento y desarrollar habilidades para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales. Ya sea que busques superar una crisis puntual o trabajar en tu crecimiento personal a largo plazo, estamos aquí para ayudarte.
Orientación Laboral
El mundo laboral puede ser complejo y desafiante. Si te sientes insatisfecho en tu trabajo actual, buscas una transición profesional o necesitas orientación para mejorar tus habilidades y competencias, te ofrecemos asesoramiento laboral personalizado. Juntos, exploraremos tus intereses, habilidades y objetivos para construir un plan de carrera que se alinee con tus aspiraciones. Además, te brindaremos apoyo en la preparación de tu currículum, simulaciones de entrevistas y estrategias efectivas de búsqueda de empleo.
Otros Servicios
Además de mis servicios principales, ofrezco una gama de recursos adicionales para apoyarte en distintas áreas de tu vida:
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Coaching Personal: Potencia tus habilidades y alcanza tus metas con nuestro enfoque motivacional y orientado a resultados.
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Asesoramiento en Transiciones de Vida: Te acompañaré en momentos de cambio significativo, como el duelo, la jubilación, el divorcio o la paternidad/maternidad.
Terapia Cognitivo-conductual
¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?
La TCC es una forma de terapia psicológica que te ayuda a identificar y cambiar pensamientos negativos y comportamientos disfuncionales que contribuyen a tus problemas emocionales. A través de sesiones estructuradas y colaborativas, aprenderás a desarrollar habilidades prácticas para enfrentar los desafíos del día a día de manera más efectiva de enfrentar los desafíos del día a día de manera más efectiva.
¿A quién va dirigida?
Mis servicios están diseñados para personas que desean mejorar su salud mental y emocional, ya sea enfrentando problemas como ansiedad, depresión, estrés, dificultades relacionales, o simplemente buscando un mayor crecimiento personal.
¿Que puedes esperar de nuestras sesiones?
Evaluación inicial: Analizaré tus necesidades y objetivos específicos para diseñar un plan de tratamiento personalizado.
Enfoque práctico: Aprenderás herramientas y estrategias concretas que podrás aplicar en tu vida diaria.
Colaboración activa: Tú eres parte fundamental del proceso. Juntos exploraremos tus pensamientos y comportamientos para crear cambios positivos y duraderos.
Resultados basados en evidencia: La TCC es una de las terapias más investigadas y ha demostrado ser eficaz en una amplia variedad de problemas psicológicos.
¿Por qué elegirnos? Profesionalidad y experiencia: Terapeuta certificada y con amplia experiencia en la aplicación de la TCC. Ambiente seguro y confidencial: Creo en la importancia de ofrecer un espacio libre de juicios donde puedas expresarte con libertad.
Atención personalizada: Enfoque en tus necesidades individuales, ajustando las estrategias terapéuticas para alcanzar los mejores resultados.
